Le Site "Je Mange, Je Mincis" Propose une Nouvelle Méthode Naturelle pour Perdre du Poids.

La Méthode "Je Mange, Je Mincis" vous propose de retrouver votre poids de forme sans peser les aliments ni compter les calories.

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[Cette méthode] se démarque surtout des autres programmes alimentaires par le bon sens évident qui apparaît à travers ses différentes étapes.

Saint-Raphaël (PRWEB) 30 Août 2012

Une méthode intelligente pour perdre du poids

Je Mange, Je Mincis est le nom d'une nouvelle méthode naturelle pour perdre du poids. Adapté aux femmes comme aux hommes, ce régime qui peut s'apparenter à une sorte de rééducation alimentaire pour une perte de poids durable, ne demande pas de compter les calories ni de peser les aliments et comprend des menus et des recettes. Il se démarque surtout des autres programmes alimentaires par le bon sens évident qui apparaît à travers ses différentes étapes.

Qu'est-ce que maigrir intelligemment ?

Je Mange, Je Mincis n'utilise aucun substitut ou complément. Cette méthode saine pour perdre du poids propose en effet une alimentation parfaitement naturelle, sans privations ni repas déséquilibrés, en continuant à faire les courses et la cuisine. Les habitudes à modifier sont les habitudes les plus néfastes pour la silhouette mais aussi pour la santé. Maigrir intelligemment, c'est adopter des habitudes saines et pour cela, la méthode se montre efficace mais c'est aussi suivre un régime en tenant compte du jour où celui-ci se terminera.

Ainsi, les fondements de la méthode ne sont pas de type hypocalorique, vu l'échec massif de ce type de régimes avec lequel il est si facile de reprendre des kilos. Cette méthode pour maigrir fait appel aux théories fondatrices des régimes dissociés et à celles des régimes IG (pour Indice Glycémique). Je Mange, Je Mincis est un régime tellement gradué ou balisé et les repas sont si équilibrés que le risque de regrossir est quasiment nul.

Peut-on maigrir en mangeant normalement ?

Avec la multiplication des régimes rapides qui font prendre plus de kilos qu'ils n'en font perdre, la question mérite d'être posée. Je Mange, Je Mincis est la preuve que l'on peut maigrir en mangeant normalement c'est-à-dire en faisant trois repas par jour. Ces repas intègrent tous les groupes alimentaires et fournissent au corps tout ce dont il a besoin pour rester en forme.

Les ajustements à faire sur ces repas ne provoquent pas la faim. Au contraire, la façon globale de manger avec ce régime permet de conserver la sensation de satiété plus longtemps que la plupart des gens en ont l'habitude. Ce régime convient donc à tous. Avec une perte moyenne de 5 kilos en 1 mois et demi, il offre des résultats qui limitent le risque de reprise de poids et il ne génère aucune fatigue.

Les avantages de la méthode

La méthode est un guide pratique et complet, conçu pour être utilisé facilement au quotidien et qui tient compte des contraintes comme le manque de temps pour cuisiner ou le budget alimentation. Elle n'interdit rien mais en la suivant scrupuleusement, elle permet de manger mieux en limitant les apports de sucre qui sont, comme de nombreuses études le montrent, trop élevés dans de plus en plus de pays. Les conseils et le fonctionnement du programme lui-même permettent de ne pas céder aux tentations. Et Je Mange, Je Mincis propose un programme sportif en option, chose assez rare dans les régimes actuels.

Pour en savoir plus, visitez le site http://www.jemangejemincis.com/


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